Dott.ssa Barbara Pagliari, psicoterapeuta e criminologa
Quando affrontiamo situazioni particolarmente stressanti o chiaramente traumatiche, sappiamo bene che anche il nostro corpo ne paga le conseguenze: chi inizia a fare incubi, chi inizia a soffrire di attacchi di panico, a chi viene la gastrite e così via. Ciò avviene perchè questo “stress cattivo” aumenta i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress) nel nostro organismo, causando una iper-attivazione del nostro sistema nervoso (appunto incubi, attacchi panico o gastrite).
L’EMDR è un approccio psicoterapeutico conosciuto e utilizzato in tutto il mondo proprio per l’elaborazione e la risoluzione dei Traumi del passato, sia esso recente e/o remoto. Attraverso l’EMDR dunque, si cerca di riequilibrare il nostro sistema nervoso affrontando i ricordi non elaborati che possono generare disagio e malessere.
Le aree col quale l’EMDR risulta maggiormente efficace sono:
– Traumi derivanti da incidente stradale, abuso, violenza, disastro climatico e, in generale, ogni evento che minaccia la nostra sopravvivenza e la nostra integrità, fisiche e/o emotive
– PTSD (Disturbo da Stress Post-Traumatico)
– Lutto
– Reazioni depressive, ansiose o psicosomatiche a eventi traumatici
L’EMDR è la psicoterapia d’èlite per l’elaborazione e la risoluzione del Trauma. Le sedute sono interattive e attraverso l’utilizzo della Stimolazione Bilaterale Alternata, si ha l’impressione di lavorare sull’hardware (cervello) oltre che sul software (mente).
Ogni volta che elaboro con qualcuno un trauma, mi sembra di assistere a una magia. L’EMDR non fa scomparire o cancellare i ricordi, ma aiuta a integrare il ricordo stesso con le emozioni e i pensieri. L’elaborazione permette di dare nuova vita ai ricordi, fornendo loro nuovi significati e nuovi punti di vista più funzionali e meno disturbanti. Così facendo si lascia il passato nel passato.
Associazione EMDR Italia
